Aqua-Fitness

Spiel, Spaß, Sport

mit Poolnudeln, Hanteln, Auftriebsgürteln

mit motivierender Musik

da kommt Laune auf!

Einzelübungen

zur Bewegungskoordination

Zirkeltraining mit Intervall-Einheiten

als echtes Konditionstraining

Partnerübungen

mit Spaßeffekt

Gruppenübungen,

die alle mitreißen

Für ältere Menschen besonders geeignet:
Wasser-Gymnastik

Aqua-Fitness